新生儿夜间哭闹解决方案

新生宝宝睡不好,细节包括手脚乱动,很难哄睡,一直要抱着睡放不下,睡一会儿就惊醒,晚上睡得还行白天几乎不睡(或者反之),那有没有给宝宝打包裹?那答案一定是肯定的。
新生儿想要睡好一定要打包裹,但新手父母仍会有所疑惑:
“不是说给婴儿捆起来是陋习吗?这样真的好吗?”
新生儿打包裹为什么如此重要?
因为宝宝在妈妈肚子里是这个样子的:

两三个月的时候,胎宝宝还可以在羊水里游来游去,大概四五个月左右,胎儿开始迅速长大,妈妈也开始显怀,宝宝在妈妈肚子里可以移动的空间就越来越小了,等到最后三个月的时候,基本一直是保持这种蜷缩的姿态直到出生。
所以,新生宝宝是熟悉并喜欢这种被紧紧包裹的感觉的,包裹会让新生儿更容易安静下来并且睡得更好。如果没有被紧紧包裹,很多新生宝宝就会感觉缺乏安全感,因为和在妈妈肚子里的感觉不同,他们多半会哭闹不睡,直到找到大人的体温和拥抱才罢休。

怎样包裹才是对的?
老一辈都是给婴儿打包裹的,传统上是包裹成这个样子,所谓的“蜡烛包”。注意,这样包绝对绝对不可以,因为这样把宝宝的腿强行掰直了并捆上,会对婴儿的髋关节造成很大的压力,甚至容易有脱臼的风险。
蜡烛包的害处已经得到广泛科普,大家多少都听说过一些,所以导致了很多新手父母不给宝宝打包裹。
那么正确的包裹是怎样的呢?看下图:

包完之后是这个样子的:

可以看到包裹的下半部分有足够的空间,宝宝的腿是自然弯曲的。但是双手是被紧紧固定在身体两侧的。
注意一定要包裹得紧一点,让宝宝的胳膊没有丝毫移动的空间才可以。
另外,也不需要像传统方法那样,用绳子捆起来,包巾本身已经把宝宝包裹得很好了。
如果你无论如何也包不紧,或者宝宝特别容易挣脱,可以某宝买专门包裹新生宝宝的睡袋。

如何选择包巾?
包巾也没有什么特别的讲究,冬春秋出生的宝宝,可以直接去扯一块纯棉布就可以了,布纹密一些,太松散容易变形包不紧
形状要是正方形的,不然包起来不对称,面积要足够大,对角线的长度大概是婴儿身高的一倍就差不多了。
如果是夏天比较热,就拿块足够大的一两层纱布包裹吧,既能包裹又透气。
注意,包巾一定要是单层的布,不可以用被子或者毯子包裹婴儿,一是因为厚的被子有弹性,一定包裹不紧,手很容易就挣脱,失去包裹意义;二是用被子看起来是包了一层,实际上是叠加了三四层,容易让宝宝过热甚至中暑。如果屋子比较冷,也要用单层包布包裹宝宝,然后加盖被子就好了。

宝宝为什么被包裹的时候使劲挣扎的样子?
他不是在挣扎,是在测试包裹的松紧度,如果宝宝的手可以移动,就证明这个包裹是无效的,宝宝就会不高兴。所以,再强调一遍,一定要包紧,紧到双手不能移动为止。

要在什么时候包裹?
只在睡觉的时候包裹,在宝宝清醒玩耍或者吃奶的时候,要解开包裹,让宝宝充分活动,不妨碍他的身体的发展。如果包裹着喂奶,容易喂一下就睡着,容易有吃不饱的问题。

为什么我家宝宝白天不怎么睡,晚上睡得不错?
很多没有包裹睡觉的宝宝是会这个样子的,因为夜晚睡眠状态和白天不一样,夜晚睡觉更沈一些,即使惊跳也不容易醒,但是白天睡得就比较轻,不包裹就会很难哄睡而且容易醒。如果排除了胀气原因,依然睡不好,基本就是因为不包裹的原因。

为什么我家宝宝紧紧包裹了依然睡不好,喜欢哼哼唧唧扭来扭去?
这种情况多半是婴儿胀气的问题,而不是因为宝宝讨厌包裹。

宝宝要包裹到什么时候为止?
直到宝宝的惊跳反应基本消失为止,大概四个月左右。当然,可能在这之前,宝宝的力气已经足够大到无论如何也包不紧了。可以先放开一只手,让他适应,逐渐熟悉了再放开另外一只手。
当宝宝可以翻身了,也可以让宝宝改成趴着睡,也有效抑制双手乱动,和打包裹的效果是一样的。

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